孕妇不小心喝酒了怎么办

喝酒都是会伤身的，尤其是对于孕妇来说，喝酒不仅会伤自己的身体，还会伤害胎儿的健康。那么孕妇不小心喝酒了怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

孕妇不小心喝酒了怎么办?一、稳住心态，不要过于担忧

孕期检查可掌握胎儿的发育状况。

受孕是一个优胜略汰的过程，只有最好的卵子和最强大的精子才能结合成为受精卵，经过层层阻力才能进入到子宫发育成胚胎。孕妇在不知情的情况下如果饮酒了，自己的身体会分解过滤掉一部分酒精。而对于胎儿来说，这是一个优胜略汰的过程，早早孕的时候如果你的宝宝“不胜酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎儿能存活下来，那说明它已经是经过了大自然的选择，那是你坚强的孩子，不用担心太多，长时间焦躁抑郁反而对胎儿有害。

孕妇不小心喝酒了怎么办?二、询问医生，细致检查

怀孕早期不小心喝酒了，那必须及时到医院检查，及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题。并将自己的饮酒情况告知医生，包括喝酒的时间、频率、喝的量等，让医生有个备案，做一些针对性地检查。当然孕期的每一项检查都是不能少的，这才可以全面监控宝宝的发育情况。

孕妇不小心喝酒了怎么办?三、多补充维生素，补充叶酸

维生素对宝宝的成长发育非常重要，可以大大降低胎儿畸形的发生率。补充维生素的最好方式是从食物获得，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要每天换着花样吃。并按照医生的要求补充叶酸，叶酸能有效预防胎儿畸形，减少缺陷发生的概率，促进宝宝健康发育。

孕妇不小心喝酒了怎么办?四、甘蓝、西红柿、白菜等都是富含维生素的蔬菜

注意饮食

不应吃腌制或罐头食品，因为其中含有大量的致癌物亚硝酸盐或防腐剂，吃了对胎儿有影响。含脂肪太多的食品也要少吃，比如油炸食品、肥肉等。另外刺激性的饮料如咖啡、浓茶、可乐等也尽量不要吃。孕期也不用刻意进补，像什么人参、鹿茸这些补品不一定对孕妇和胎儿有好处，还有可能给孕妇增加身体负担。

以上就是关于孕妇不小心喝酒了怎么办的介绍了，孕妇喝酒之后，酒精会通过血液进入胎盘，会影响胎儿的生长发育，导致胎儿的智力下降，甚至会导致胎儿畸形或流产，对此孕妈妈一定要引起重视。