孕妇中暑怎么刮痧

在夏季，中暑是很常见的一种现象，不少人都容易中暑，孕妈妈也是一样。中暑的缓解方法有很多，刮痧就是其中很流行的一种缓解方法。那么孕妇中暑怎么刮痧呢?一起来看看方法吧!

孕妇中暑怎么刮痧?一、先判定是否刮痧：除孕妇有中暑症状外，可将右手中指弯曲，在病人背部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有“痧”。

孕妇中暑怎么刮痧?二、刮痧场所应荫凉而又非当风之处。

孕妇中暑怎么刮痧?三、用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄(用酒精消毒)做工具，有专门的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清洁的后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上下等处刮。

孕妇中暑怎么刮痧?四、刮痧前一定要把手洗干净，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右顺着刮，用力均匀，每次刮5~6遍或皮肤出现紫红色刮痕为止。

孕妇中暑怎么刮痧?五、出痧后最好喝一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15~20分钟，同时30分钟内忌洗凉水澡。

以上就是孕妇中暑刮痧的方法介绍了，通过刮痧能将暑湿之邪及时祛除，起到解表清暑、宁心开窍之功效，孕妈妈中暑了可以试一试。