孕妇吃桃子的好处有哪些

桃子营养丰富，是夏季人们很喜爱的一种水果。虽然桃子味道好，但适合所有人群吃吗?孕妇能吃桃子吗?孕妇吃桃子的好处有哪些呢?让我们来了解一下吧!

孕妇吃桃子的好处一、防止贫血、预防便秘

桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防*贫血，也可以预防便秘。

孕妇吃桃子的好处二、*疗肺病

桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对*疗肺病有*特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

孕妇吃桃子的好处三、补充维生素

桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，*好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

孕妇吃桃子的好处四、降低血压

桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

孕妇吃桃子的好处五、缓解孕期水肿

桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

以上就是关于孕妇吃桃子的好处分析了，孕妇能吃桃子，但是却不能多吃。桃子虽然也有一定的营养价值，但孕妇属于特殊群体，怀孕期间多吃桃子，会加重燥热，造成胎动，严重时可能会流产。