产后月经量少怎么调理 看体质对症下药

2016-06-18来源 : 互联网

女性当生产后,看着自己的宝贝时,是不是感觉自己所受的苦一切都值得。产后月经量少怎么调理?每个女性的体质有差别,需要医生对症下药。可以在医生的指导下分逐步的进行调理。

产后月经量少怎么调理?方法1、避免受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

产后月经量少怎么调理?方法2、多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

产后月经量少怎么调理?方法3、调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必需调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

产后月经量少怎么调理?方法4、尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会**正常。

产后月经量少怎么调理?方法5、必要时去看医生

如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

产后月经量少怎么调理?方法6、注意饮食

一定不要吃刺激性的东西,更不要吃辛辣的食物,另外,妇科**说,产后女性月经量少,注意多休息也是很重要,还要适当补钙,加强营养,还要适当地进行运动。

产后月经量少怎么调理?方法7、药物调理

如果一般的方式还不能扭转过来的话,就必须要去看医生接受药物调理了。产后女性在月经量少后,如果通过以上生活饮食和预防调理后,还没有得到很好缓解时必要时还要接受药物调理。阿胶黄精丸有补气养血,滋养肝肾,平衡内分泌,化瘀,美白,理毒等作用,对产后女性月经量少有非常好的调理效果。

标签: 产后月经量少

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