哺乳期如何护肤

生完宝宝后，妈妈都比较重视身体的**问题，产后往往会肌肤松弛变形、身材走样，这让女性很烦恼。产后到底该怎么保养呢?哺乳期如何护肤？下面小编教你一些小妙招。

哺乳期如何护肤？一、表层护理

注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的**，就按照眼**操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。

哺乳期如何护肤？二、内部护理

提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对**皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

哺乳期如何护肤？三、随时随地收腹

产后*容易变形的部位就是腹部，想要**体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

哺乳期如何护肤？四、保持心情舒适

一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

哺乳期如何护肤？五、**小腹

新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多**小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转**，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

产后**和护肤是女性关注的**，以上关于哺乳期如何护肤的方法，希望对你有所帮助。