1岁宝宝怎么补钙 吃什么好

2016-05-26来源 : 互联网

宝宝对钙的需求是非常大的,而且随着年龄的增加,对钙的需求也在增加。那么1岁宝宝怎么补钙呢?对于1岁宝宝来说补钙更多样,除了可以服用钙剂之外,可通过食物补钙,宝宝的辅食含钙量也是需要重视的。

1岁宝宝怎么补钙?一、通过乳钙产品补钙

乳钙类产品由***牛乳提取,不伤肠胃,特别适合婴幼儿。乳钙呈液体油状,对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部,直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食,或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中,喂养起来也很方便。

1岁宝宝怎么补钙?二、口服补钙产品

钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用。经市场调研发现,淡奶味补钙产品*受妈妈和宝宝的欢迎,因为其味道*易接受,让宝宝每天服用也不会厌倦。补钙产品对于1岁的宝宝来说也非常适合,未避免缺钙,*好一直服用到3岁。

1岁宝宝怎么补钙?三、多吃含钙丰富的食物

对于小宝宝来说,补钙当然*好的就是食补,爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。1岁宝宝可以吃的辅食也很多了,妈妈们大可以用给这些高钙食材来给宝宝制作辅食。

标签: 1岁宝宝补钙

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