促排卵的食物 女性别错过

2016-05-18来源 : 互联网

相信很多女性都知道,排卵是一件非常重要的事情,不仅是对生孩子有影响,对女性的身体健康也有一定影响。如果排卵不顺畅,可能会造成不孕不育。那么肯定会有女性问了促排卵的食物有哪些呢?接下来我们就来看看促排卵的食物吧。

如何促进排卵是女性所关注的话题。下面介绍了多种促排卵的食物,适当地吃这些食物,可以促进排卵,增加受孕的几率,促排卵的食物有:

促排卵的食物1、好孕汤

材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚

做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,*后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经**天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。是非常好的促排卵的食物。

鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。

在这个时间段吃,效果会更好:在月经**天服用,出血后半天左右服用就可以。

促排卵的食物2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤

①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素

泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢*1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天,是非常好的促排卵的食物。

②黑豆 功效:补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后**天起,每天吃47颗,连吃6天。

以上两款促排卵的食物都是非常有效果的,而且也是**建议的促排卵的食物,所以一些需要的女性可以不妨尝试一下哦。如果有不孕不育的女性也可以尝试一下这些促排卵的食物,毕竟食疗是相对健康的。

标签: 促排卵

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