宝宝补脑吃什么 健脑益智食谱

每个父母都希望自己的宝宝能够很聪明，因此常常注意宝宝补脑问题。宝宝补脑有很多种方法，其中*健康实用的还是饮食。那么宝宝补脑吃什么好呢?下面小编就**一些健脑益智食谱，一起来看看吧!

宝宝补脑吃什么?紫菜虾皮蛋汤

虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液，随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、适量葱花即可。

宝宝补脑吃什么?猪肝泥

将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成。

宝宝补脑吃什么?虾皮鸡蛋羹

把鸡蛋打在碗里，加入少量温开水，食盐，并与虾皮拌匀，放入锅中蒸熟，便可食用。12个月以上宝宝健康补充鸡蛋，可壮筋骨，增加钙、磷及维生素D，预防小儿佝偻病。