自制婴儿营养米粉 安全卫生

当宝宝到了吃辅食的时候，很多妈妈们就给宝宝们买营养米粉，尤其是在超市选购的时候就会发现各种各样的米粉。其实米粉都可以自己制作哦，接下来小编就给大家介绍自制婴儿营养米粉的方法吧。有时间的家长可以学学自制婴儿营养米粉哦。

自制婴儿营养米粉的做法：

自制婴儿营养米粉步骤一：准备米

除了糯米外(糯米难消化，不适合宝宝食用)，市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。

自制婴儿营养米粉步骤二：准备辅料

在米粉里除了米外，我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养，比如：补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清*的莲子。这些都可以磨成粉末，放在米粉里。

自制婴儿营养米粉步骤三：炒后磨成粉末

我们先把准备好的米放入锅中中*炒3分钟，倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中*炒3分钟后，关*。把米倒入锅中搅拌均，带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意，婴儿米粉的粉末要*少磨三次，因为磨的次数越多越细腻，越有利于宝宝的使食用。

自制婴儿营养米粉步骤四：保存

婴儿米粉磨好后，保存很关键。因其稍不注意就会变潮，难以**质量。所以我们要放到密封罐中保存，而且每次的米粉不要做太多。

自制婴儿营养米粉步骤五：食用方法

当宝宝吃米粉的时候，家长先取出适量的米粉倒入锅中，再加适量的冷水或温水融化(不可用热水)。然后小*加热煮熟，加热过程中要反复搅拌，直到米糊 出飘出香气。即可给宝宝食用咯!在煮米粉的时候，也可加一些菜汁、肉沫等辅食，这时煮米粉的水就要少放一些，待中途把其他辅食加入米粉中至煮熟。

自制婴儿营养米粉的做法就是以上小编所说的步骤了，如果想要添加哪些更有营养的食材的话，可以进行询问或者咨询一下相关的**。自己动手自制婴儿营养米粉，既安全又卫生，是宝宝的辅食**之选。