夏季孕妇上火吃什么好

孕期妈妈有很多需要注意的地方，孕期一不小心就会出现上*的现象，尤其是在炎热的夏季，当孕妇出现口臭、长痘、脾气暴躁等现象时就要注意了，很可能孕妇上*了。孕妇上*吃药是比较忌讳的，因此*好是从饮食上来调节，那么夏季孕妇上*吃什么好呢?

夏季孕妇上*吃什么好?9大降*食物：

一、黄瓜：

每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降*，青橄榄泡茶，对降*也很有帮助。

二、西红柿：

尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季*多，*甜，营养也*丰富。它同样可以为孕妇去*。

三、苦瓜：

不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去*”的目的。

四、梨：

把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降*、清热、解毒的功能。

五、*龙果：

含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上*多吃有好处。

六、草莓：

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去*”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上*的时候可适量吃一些，但是不要太多。

七、山竹：

山竹含有丰富的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效。但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜。

八、大豆：

大豆在滋阴、“去*”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

九、西瓜：

西瓜性凉，吃了不会引起上*心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

以上就是关于夏季孕妇上*吃什么好的食物推荐了，孕妇上*可能会带来便秘等不便，*好是采用饮食来调理，以上的九大降*食物，妈妈可以多吃。