九个月宝宝营养食谱要精 平衡吸收

宝宝健康成长，是每个家庭*大的心愿。九个月宝宝营养食谱里应该有什么，这是每个家长需要考虑的。把*好的营养给孩子，让他们均衡的发展，才能让更多的宝宝在成长中不会失衡。

宝宝9个月了，他们大都对辅食非常适应了，喜欢吃的食物品种也多了起来，爸爸妈妈们可以在日常辅食的安排中多多尝试，注意营养的全面、均衡，让宝宝更好地成长。九个月宝宝营养食谱要建立起来，以方便更全面的来给宝宝补充营养。

9个月的宝宝大多数已经可是喜欢吃辅食了，尤其是和爸爸妈妈一起进餐(这点很重要)，是宝宝非常开心的一件事情。母乳喂养的宝宝，即使本月母乳比较充足，不能**供给宝宝每日所需的营养，必须添加足量的辅食了。九个月宝宝营养食谱中还要添加各种食物，比如配方奶喂养的宝宝每天喝4次奶粉，每次200ML左右就好，不爱喝奶粉的宝宝，就要多吃些肉、蛋类食物，以补充蛋白质。

宝宝成长的越快，越需要营养的跟进。9个月的宝宝能吃的辅食种类增多了，也能吃一些固体食物了，咀嚼、吞咽功能也都增强了。九个月宝宝营养食谱中要加入水果，宝宝已经可以吃整个的水果了哦~没有必要再榨成汁、果泥。水果削皮切成小薄片，直接吃就可以了。不爱吃水果的宝宝可以多给些蔬菜!在给宝宝添加粗纤维食物时，要选取稍嫩的部位，如果太难咀嚼，宝宝会失去进食的兴趣。通常宝宝在饥饿状态下更容易接受新食物，所以新辅食的添加要选在喂奶之前。