产妇坐月子头疼怎么办

十月怀胎，宝宝终于降临了，但是妈妈并不是就解放了，接下来还要面临坐月子和照顾孩子的问题。今天我们就来说说坐月子的一些问题，比如产妇坐月子头疼。产妇坐月子头疼怎么办呢?在日常生活中有很多小方法要能够达到*疗头痛的效果，下面我们介绍几个吧!

产妇坐月子头疼怎么办？静心安心

很多头疼是由于焦虑产生的，孕妇刚刚生产完，元气大伤。有的还因为要给宝宝喂奶，晚上休息不好，睡眠不足，这些都能够产生头疼。可以让孕妇安静下来，放一段舒缓的音乐，调暗灯光，整个房间安静，这样静静的躺上半个小时，头疼就会有缓解的。所以静心安心，缓解紧张压力。

产妇坐月子头疼怎么办？**头部

有些孕妇在坐月子期间，头疼厉害，在不能用任何药物*疗的时候，可以用**的方法来减缓头痛。可以用两个大拇指按揉太阳穴，当头疼严重的时候，用拳头在太阳穴到发际之间来回**，修正的方法可以使头脑清静，能够使头疼有所减缓。

做妈妈是件很不容易的事情，尤其是坐月子期间，还未**元气的时候就要给婴儿喂奶。这样由于休息不好，营养跟不上，都会导致身体的不舒服。如果出现产妇坐月子头疼怎么办?*先应该调节心情，不要让自己过于紧张，月子期间主要的任务就是调节好身体，不要有太大的负担，头疼的厉害，可以用冰袋冷敷，将冰袋用毛巾包裹后，敷在头部，这样头部的血管会收缩，也有减轻疼痛的效果。