杀精子的食物有哪些

现在的男性**质量是越来越下降了，其根本原因，与生活环境和习惯有很大的关系，特别是在饮食方面。在生活中，不知不觉的就吃了很多杀精的食物，那么杀**的食物有哪些?一起来了解一下吧!

杀**的食物一、咖啡

很多人因为疲劳常会用咖啡来提神，殊不知道咖啡具有非常强大的杀精作用。因为咖啡里含有很多***，通过刺激人体的交感神经才具备醒脑的作用。交感神经控制着人的白天行动，让人产生极度的兴奋感，副交感神经系统则控制着人体的夜间生理活动，尤其关于性。二者的表里关系，让副交感神经在夜间受到压制，减少**。所以，备孕期的男性在行房之前，**饮用含有***的饮料。

杀**的食物二、豆腐

日常饮食中，豆腐由于具备营养丰富和防御疾病的优点，被很多的人所接受。但是，豆腐还可以致使肾功能衰退，并且具有杀精的作用。

美国哈佛大学公共卫生学院的研究表明，男性大量食用豆制品可减少**的数量。研究通过对99名男性做了跟踪调查，发现每天吃豆腐的男性其**的产生量远远低于少服用豆制品的男性，行房时勃起功能也存在隐患。这些男性的**数仅有4100万/ml，而若低于2000万/ml，则可能会存在不育的可能。据了解，豆制品中含有大量的异黄酮类植物雌激素，如果人体摄取过量很可能会影响男性体内的激素，产生类似不利于**的生成等不良后果。

杀**的食物三、酒精

长期大量的饮酒会降低男性体内的雄激素水平，导致肝功能异常，从而使体内积聚大量的雌激素。过多的雌激素会致使**在与卵子“鹊桥相会”之前便过早地释放顶体酶，无法在正确时机帮助破坏卵子外膜，严重影响女性受孕。有些男性即使已经存在肾脏方面的隐患，却丝毫没有减少酒量，尤其是啤酒，过量饮啤酒容易导致堵塞肾小管造成衰竭。建议备孕的男性*好做一次全面检查，日常也可以通过尿检来了解自己的肾脏健康。

杀**的食物四、猪腰

很多男性在饮食上存在一个误区，以为吃啥补啥。于是在各种聚会餐桌上，猪腰、猪肝、猪睾丸等内脏越来越地被众多男性钟爱。但是保健医生提醒大家，在吃内脏的时候要注意重金属镉，而镉对于男性来说具有强烈的损害**的作用。过量地吃猪腰不但不能补身体，还会把镉吃进体内造成不育。台湾长庚医院研究表明，日常生活中猪、牛、羊等内脏中都含有不同量的金属元素，如果吸烟的男性经常吃这些内脏，不育的概率则高达六成。

杀**的食物五、奶茶

现在奶茶店的奶茶大多数都用香精、色素和奶精混合制作而成的。奶精中主要成分为反式脂肪酸，会抑制男性荷尔蒙，通过影响**的活跃度来终止其在身体内的反应。专家指出，除了奶茶中含有反式脂肪酸，平时吃的饼干、巧克力、炸薯条、奶油蛋糕中也多多少少隐藏着这些危险因素，所以备孕期的男性要减少这些食物的摄入。

对于大多数的男性来说，日常生活中不健康的饮食和睡眠习惯都会导致**质量下降，因此了解杀**的食物有哪些很有必要。