夏季如何备孕 这样备孕更快速

2016-04-26来源 : 互联网

做好备孕准备是优生优育的前提,有些夫妻喜欢在夏季备孕,因为现在夏天开始备孕的话,就能够在来年的春天里生孩子,大人小孩都少受罪。可是夏季如何备孕呢?一起来了解一下吧!

夏季如何备孕?锻炼**有活力

当丈夫了解到夏季高温对于受孕的影响之后,也认真地请教了医生的意见,积极提高**质量。*先在饮食上多吃绿色蔬菜,补充维生素C、维生素E、锌、硒等利于**成长的成分,而坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也是有利于**细胞成长。

其次,坚持每周2次的锻炼,严格控制体重,以****的高质量。因为肥胖极会影响**的生长从而导致不孕。

第三,为**“宫殿”降降温。高温会直接杀死**。因此,我给丈夫挑选的裤子都尽量宽松,以便更快散热,且棉质的**通气性更好。而丈夫也可是爱上裸睡,“解放”生殖器。

夏季如何备孕?每周爱爱有计划

如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,*好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,**在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天*容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

对月经周期比较准时的女性,排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天,排卵前5天后4天都算在内,另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期,例如:基础体温测定时,月经周期中体温*低的那**就是排卵日,宫颈黏液黏度*小,清亮如蛋清状,除此拉丝度*长的那**也是排卵日。

在性爱体位的选择上,医生建议使用传统的男上女下、平躺仰卧位。因为这样的体位,可使精液射在宫颈口周围,给**进入子宫创造了有利条件。想要的怀孕的准爸妈们,千万要记得的是不要采用站立式体位就对了。

夏季如何备孕?避开恶劣天气

夏天雷雨天气较多,这会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

夏季如何备孕?房间温度26℃度为宜

对于“运动”中的两个人来说,房间内过低的气温容易引发夏季“性爱高潮感冒”。但是,房间温度太高也会破坏性爱高潮气氛和影响性功能,因此,房间温度保持在26℃左右为宜。

备孕是不分季节的,夏季如何备孕?夏天备孕只需注意以上几点就可以快速受孕。

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