先兆流产迹象有哪些

在怀孕期间，孕妈妈*担心的就是出现一些问题，尤其是先兆流产迹象，想必准妈妈会非常担心。先兆流产迹象有哪些？了解先兆流产迹象，孕妈妈才好早做防备。

先兆流产迹象一、**出血

**出血可分为少量出血和大量出血，持续性出血和不规律出血。孕期的前三个月出现**出血现象应立即就医，尤其是**出血还伴随着疼痛，这就需要特别注意了，因为那可能是流产的征兆。

先兆流产迹象二、疼痛

骨盆，腹部或者下背可能会有持续的疼痛感。当**出血的症状出现后，可能几小时或者几天后就会开始感到疼痛了。(怀孕初期肚子疼的原因是什么?)

先兆流产迹象三、**血块

**排出血块或者浅灰色的组织。

出现先兆流产迹象后如何保胎

1. 生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，*好每日**睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持**通畅。**秘结时，避免用泻药。

2.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

3.注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意**清洁，可每晚用洁净温水清洗外**，以防止病菌感染。(孕妇不能盲目保胎_盲目保胎的危害有哪些?)

4.保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

5.定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，**胎儿健康发育。

6.慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。