增强宝宝抵抗力方法很简单

宝宝抵抗力都比较弱，爸妈都想增强宝宝抵抗力，宝宝抵抗力强，身体才会健康，生长发育才会更加快。但是很多宝宝总是会得病，免疫力非常弱，那么如何增强宝宝抵抗力呢？增强宝宝抵抗力方法很简单。

增强宝宝抵抗力方法一、须要强化营养

营养失衡或不充足是造成宝宝抵抗力下降的非常重要的原因，要是宝宝的抵抗力不是非常强大的话，那么各种各样的细菌和病毒就会趁这个机会进入身体，造成疾病。所以，采取混合喂养的妈妈除了自己要多注重饮食营养和休息来**母乳的质量外，让孩子食用一些配方的有营养的奶粉，为宝宝抵抗力系统的建立提供充足的营养支持。

增强宝宝抵抗力方法二、适当运动锻炼

经常带孩子到室外去玩一下，跟大自然、小动物还有同龄的人能够在一起沟通交流，对于宝宝健壮的小体格的塑造都是非常有好处的。定时、定量规律性的运动，能够让宝宝在锻炼的时候更加快乐，同时吃得也会更加多，大大提高宝宝的睡眠质量，能够很有效果地促进儿童身高的增长和健康体魄的形成。

增强宝宝抵抗力方法三、**规律作息

规律的作息时间是宝宝健康成长的很关键的因素。