宝宝半岁吃什么辅食

宝宝半岁了，需要添加辅食了，但是半岁的宝宝消化功能依然非常弱小，而且咀嚼能力也不强，因此只能吃一些糊状或是泥状的食物。那么宝宝半岁吃什么辅食好呢？一起来看看宝宝半岁的食谱**吧！

宝宝半岁吃什么辅食？食谱一、牛奶炖鹌鹑蛋

牛奶富含蛋白质、钙、维生素、钾、镁，而鹌鹑蛋同样富含多种营养物质，这道牛奶炖鹌鹑蛋非常美味营养，适合半岁的宝宝作为辅食添加。需要注意的是，鹌鹑蛋的胆固醇含量偏高，不能多吃。

原料：鹌鹑蛋2个，鲜牛奶200毫升，白糖适量。

做法：鹌鹑蛋去壳，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋刚熟时，离*，加入适量白糖调味即可。

宝宝半岁吃什么辅食？食谱二、白术砂仁粥

宝宝半岁吃什么辅食?白术砂仁粥是一个很好的选择。白术能健脾益气、燥湿利水，并有止汗、安胎的作用。这道白术砂仁粥不仅宝宝能食用，妈妈也可以食用。

原料：大米，白术，春砂仁，清水适量。

做法：大米和白术洗净，放入锅中加适量清水，春砂仁洗净拍碎，放入锅中与粥同煮，粥煮至浓稠即可。

宝宝半岁吃什么辅食？食谱三、肝泥大米粥

若是说宝宝半岁吃什么辅食合适，那么这道肝泥大米粥就是很好的选择。猪肝富含铁质，能补充宝宝身体所需的铁元素，预防缺铁性贫血，而大米能让宝宝尽早的接触主食。

原料：猪肝，大米，白菜，油适量，清水适量。

做法：大米泡好，猪肝切片焯水后剁成泥，白菜切丝，锅中放油，下猪肝炒，之后加入适量清水，烧开，然后加入大米煮至烂熟，再放入白菜丝即可。