如何选择宝宝辅食

2016-04-17来源 : 互联网

在宝宝开始要添加辅食的时候,很多爸爸妈妈都想办法的给宝宝购买各种具有吩咐营养的辅食,目的就是想让宝宝健康的成长,这时候宝宝的消化还没有发育完整,对食物还是很挑剔的。那么如何选择宝宝辅食呢?

如何选择宝宝辅食?荤食类的

通常荤食人们都认为他是很有营养的食物,因为他含有铁质跟蛋白质。可以将肉顿到很烂的时候给他吃,这样有助于他吃下后消化。

如何选择宝宝辅食?主食类的

在含有谷类跟淀粉是食物都是很容易消化,还有就是不会过敏,在宝宝成长过程中*选就是谷类的跟淀粉类的,其实这没有什么不好的。但是很多的父母就怕吃这些给他的营养不够,其实补充营养不一定选择精细的就是营养高的,知道吗,这种精细的食物的他的维生素已经遭到了破坏,往往维生素B族的吸收过少会影响他的神经发育。

如何选择宝宝辅食?汞含量较高的鱼

汞是甲基汞有机物食物中的生物,尤其在鱼类,汞可以影响人的神经系统,孕妇跟胎儿也很容易受到影响。所以在选择鱼类食用的时候,尽量避免食用比较大的鱼类,或者是含汞比较高的鱼类。

如何选择宝宝辅食?蛋清类

在蛋清中他的蛋白分子很小,在妈妈食用有有可能通过肠壁直接进到宝宝的血液中,这样宝宝对蛋白就会发生过敏的现象,就会出现麻疹等一些疾病,**建议,宝宝*好的到了一岁后再吃蛋清为好。

如何选择宝宝辅食?海鲜类

很多大人都会对螃蟹啊,虾类的食用后会过敏,更别说宝宝了,*好是不要在1岁前食用。

宝宝在小的时候*好还是不要让他吃太过于复杂的东西,往往他们的消化系统还没有发育成,辅食对他来说是很难消化,往往吃不好还会可能会到致一些疾病。

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