林志颖带儿子晒太阳 宝宝晒太阳要点

林志颖带儿子晒太阳，奶爸范儿十足。4月4日下午，林志颖po出带着三个儿子逛公园的照片，并写道：“好天气，带三儿公园去晒阳去。”照片中林志颖身穿帅气的运动装，一手提着摇篮，一手拉着Kimi，胸前还背着一个小儿子。

林志颖超强的奶爸范儿引来网友们纷纷围观与调侃：“黑米说，爸比你累不?”“好有爱的一家人哦!”“哈哈超级奶爸，奶爸**!”

*近气温已经回升不少，好天气的时候不妨带宝宝外出晒晒太阳。晒太阳可以促进钙吸收、预防贫血、提高宝宝自身的抵抗力，有利于婴儿生长发育。**建议，多给孩子晒太阳比吃鱼肝油效果更佳!虽然宝宝晒太阳好处多多，但是晒太阳也有讲究，那么怎么晒才*好呢?

婴儿什么时候能外出晒太阳：

1、新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l~2次即可，一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。

2、一般出生3~4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。

宝宝晒太阳的时间：

婴儿晒太阳的时间根据季节而定，如冬季一般在中午11点~12点左右，春、秋季节一般在10点~11点，夏季一般在9点~10点。晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。

晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。

爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。注意晒太阳的时间，不要过长。

带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树阴下或者屋檐下就可以了。夏天可以给孩子戴上帽子或用遮阳伞，晒后注意补水。另外，在小童车上拉上白色的纱网，也是比较好的办法。

宝宝晒太阳注意事项：

1、在室外选择风小的地方晒太阳，否则容易感冒;新生儿的头和脸部不要直接照射，尤其是在夏季时，可以选择阴凉处或戴帽子。

2、新生儿空腹或早上吃奶后1小时内不宜晒太阳。并且日光浴要持之以恒才能收到良好的效果。

3、患有佝偻病症状或平时没有服用鱼肝油和钙片的新生儿，特别是营养不良或人工喂养的新生儿，应该先服一段时间的维生素D制剂，避免在晒太阳时突然发生抽风。

4、如果在室内晒太阳，*好是把窗户打开晒。因为隔着玻璃晒太阳是没有效果的，隔着一层玻璃接受紫外线照射时，效果就会减少30%，隔着两层玻璃就会减少80%。

以上就是关于宝宝晒太阳的一些知识介绍了，爸妈一定要有所了解，为宝宝的健康做好准备。