怀孕四个月吃什么水果好

2016-04-03来源 : 互联网

孕妇需要忌口,喜欢吃水果的孕妇更应该知道自己的身体适合吃什么水果,那么,怀孕四个月吃什么水果好?一些热性的水果不宜多吃,容易造成流产,究竟怀孕四个月吃什么水果好?下面具体介绍怀孕四个月吃什么水果好?

怀孕四个月吃什么水果好?由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。怀孕四个月吃什么水果好?一些热性的水果如荔枝、桂圆等不宜食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等“上*”症状。

尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。怀孕四个月吃什么水果好?部分孕妇脾胃虚寒,**溏薄、面色苍白无华,对于梨、西瓜、香瓜、柚子之类的寒凉性水果就应少量食用,怀孕四个月吃什么水果好?偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状。

西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,怀孕四个月吃什么水果好?肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。怀孕四个月吃什么水果好?此外,山楂活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意不食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

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