孕妇参加冰桶挑战 这样真的好吗

日前，位于俄罗斯西伯利亚东南部的托木斯克市举行了一场冰桶挑战，共有255人一起在电视镜头前将冰水从头到脚倒下。活动参加者中，年龄*小的只有2岁。年纪*大的是已经退休了的塔玛拉，她已有76岁。此外，还有一位已怀孕9个月的孕妇参加冰桶挑战。

孕期淋冰水怎么样?

从女性特有的生理周期和抵抗力因素考虑，孕妇着寒产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等。

怀孕后突遇冷水会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，造成胎儿的供养减少，体内的热量散发不出来，也容易使孕妇生病。

很多人都知道适当的洗冷水澡可以增强体质，远离疾病的威胁。但是，淋冰水不是任何人都可以的，冷水浴并非适合每一个人，尤其对女性朋友而言，下面来说说不能洗冷水澡的四类人群。

**种：处于月经期的女性不能洗冷水澡

这是女性应该知道的常识。女性在经期洗冷水澡时，会因为水温过低而感到寒冷，从而导致心跳过快、血压升高以及神经紧张等系列现象。而且经期洗冷水澡容易出现痛经现象。女性月经期间盆腔会明显充血，如果遇到突然寒冷刺激，会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经现象。所以，女性经期不能洗冷水澡，同时，还不宜喝冷饮、冰冻饮料。

第二种：孕妇不能洗冷水澡

孕妇同样不能洗冷水澡，因为不仅会伤害到孕妇自身的健康，同时还会影响到胎儿的健康。冷水澡会使孕妇的皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，会导致胎儿的供养减少，也会使孕妇体内的热量散发不出来，致使孕妇生病。此外，洗冷水澡后会使孕妇感到四肢无力，以及出现肩、膝酸痛、腹痛等现象，还可能诱发关节炎及慢性胃肠疾病。

第三种：哺乳期的女性

处于哺乳期的女性也不适宜洗冷水澡，因为冷水澡的去菌能力很弱，而哺乳期的女性需要给孩子喂奶，必须保持**的洁净度。而且哺乳期的女性身体还处于一个较弱的阶段，洗冷水澡容易惹上一些妇科疾病。

第四种：抵抗力较弱、阳虚体质的女性

抵抗力弱的女性当然不适宜洗冷水澡，冷水会刺激皮肤，以及血管等，容易惹上感冒等症状。

综上所述，相信你对孕期淋冰水的一些影响有所了解了吧！怀孕期间可以可适当接触凉水，但是冰桶挑战需要量力而为。