高龄产妇坐月子要注意什么

坐月子是每个女性都非常关键的问题，关系到女性后半生的健康问题。现在的社会上，有很多女性都是高龄产妇，我们都知道高龄产妇危险比较高，那么高龄产妇坐月子要注意些什么呢？下面我们就来了解一下高龄产妇坐月子的相关问题吧！

高龄产妇坐月子要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的**天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。真美**解释说，产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和**，也能起到止血的作用。但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

在手术24小时后，产妇可下床活动，在48到72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，到底慢走多久才算合适，还是要根据产妇的身体状况来进行调整。

高龄产妇坐月子宜温补不宜大补

高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大**下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

高龄产妇坐月子要特别注意三点：

1、尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环。

2、在月子期间注意休息，**睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体**和乳汁分泌。

3、不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感。

以上就是关于高龄产妇坐月子的相关介绍了，月子期间是女性一生*重要的一个月，一定要注意以上提到的内容，该怎么做一定要有所了解，尤其是高龄产妇。