奶茶妹挺大肚外出,挺着*肚会朋友。从照片中看到,当日她素颜现身,身着纯色外套,脸型依然显瘦,坐在椅子上*肚十分明显。此前,有消息传言奶茶妹妹的预产期就是今年3月,看来不久便会有好消息传出。
十月怀胎,并非一朝一夕的事情,不少孕妈妈在临近预产期的时候开始放松警惕了,认为宝宝此时都已经发育完整只待分娩,其实则不然,孕晚期也是非常关键的一个时间段,尤其是预产期前后,更不能掉以轻心,需做足产前准备。临产期需要注意些什么呢?
一、产前检查:
在孕晚期,产前检查是两个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。此外,预产期前后孕妇一定要留意身体变化,有任何异常随时联系医生。
二、饮食:
尽量减少外食,以量少、丰富、多样为原则,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制高蛋白、高脂肪食物的数量,**营养均衡,尤其是妊娠前体重过重的孕妈妈,应少用或不用糖果、点心、甜饮料、油炸食品以及脂肪含量高的食品。
三、调整心态
一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期,更是终日寝食不安。其实,预产期有一个活动范围,提***天或错后10天左右,都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”,调整好心态,正确面对。
四、做足准备
一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不以为然,待产包、各种化验检查单据和身份证件都没准备好,结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这样很容易出差错。
以上几点就是临产前孕妈妈需要注意的事项了,越临近预产期,孕妈妈越要做好准备,等待宝宝的到来。