怀孕四个月注意事项

在怀孕四个月的时候，胎儿已经基本成型了，胎儿性别也逐渐显像，那么孕妈妈在这个时候要注意些什么呢?下面就跟小编一起来了解一下怀孕四个月注意事项吧!

怀孕四个月注意事项一、怀孕第四个月胎盘已发育**，为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食、挑食。

怀孕四个月注意事项二、孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。

怀孕四个月注意事项三、不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、*腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

怀孕四个月注意事项四、注意**护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护**，如果有**内陷，孕晚期应坚持每天提拉**数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备。

怀孕四个月注意事项五、调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。

以上就是关于怀孕四个月注意事项的介绍了，现在孕妈妈们都了解了吗?怀孕四个月的时候，孕吐及**感等不舒适的症状消失，身心安定，胎盘已经发育**，但是仍然不能忽略怀孕四个月注意事哦！