宝宝营养粥食谱做法大全

2016-02-17来源 : 互联网

一般在宝宝六个月以后,就可以吃辅食了,很多妈妈在给宝宝添加辅食的时候也是伤透了脑筋,不知道给宝宝吃什么好。宝宝辅食有很多,今天小编就来介绍一些宝宝营养粥食谱,一起来看看吧!

宝宝营养粥食谱一、苹果米糊

营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用

用料:苹果1个、米粉若干

做法:

苹果洗干净切块、去核;可用蒸蛋器将苹果蒸熟;将蒸熟后的苹果研磨成泥;冲泡好米粉;将苹果泥、米粉搅拌即可。

宝宝营养粥食谱二、香蕉米糊

营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加

用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)

做法:香蕉切断,捣成泥,加入4勺米粉到香蕉泥中,加热水并搅拌。

宝宝营养粥食谱三、香蕉菜泥粥

营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。

用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

做法:香蕉块与小米同煮,西兰花下水焯去农药、切碎,将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

以上就是一些宝宝营养粥食谱的介绍了,宝宝营养粥食谱有很多,妈妈平时可以多留意多学习,给宝宝添加辅食做到营养全面。

标签: 宝宝营养粥

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