孕妇感冒吃什么水果好 家长须知

怀孕期间的妈妈非常容易感冒，并且 很不容易恢复，因为自身的身体本来就比较虚弱，腹中的宝宝还吸收了太多的营养，合理的使用食物治疗能够有所帮助，那么孕妇感冒吃什么水果好呢。

孕妇感冒吃什么水果好？孕妇做好预防感冒的工作还是十分重要的，在流感季节，吃什么能有效预防感冒呢?感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以孕妇感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、柠檬、圣女果。

孕妇感冒吃什么水果好？孕妇感冒时可以把水果加工一下，比如做成冰糖炖梨，对有咳嗽症状的孕妇有化痰止咳的功效。

1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

以上就是小编对与孕妇感冒吃什么水果好的一些介绍，孕妇尽量不要服用药物，对宝宝的健康发育有很大的影响，家长一定要时刻谨记。