夏季坐月子的禁忌有哪些

坐月子对妈妈来说是非常重要的，夏季坐月子是一件比较辛苦的事情，由于天气炎热，很多产后的妈妈总是按耐不住。夏季坐月子的禁忌是比较多的，准妈妈们应对这方面的内容有所了解。

夏季坐月子的禁忌一、忌辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。

夏季坐月子的禁忌二、忌节食。对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该**足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。

夏季坐月子的禁忌三、忌大鱼大肉。在肠胃功能**之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。

夏季坐月子的禁忌四、忌性行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体****以后再进行。过早**性生活，由于子宫内的创面还没有**，很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

夏季坐月子的禁忌五、忌冰淇淋等冷饮。夏天气温高，如果能美美吃一口冰激凌，就觉得太美味啦。但是对于坐月子的妈妈们，肠胃功能不好，易引起腹泻，妈妈们千万别因一时的贪嘴耽误了自己和宝宝的健康呀。

夏季坐月子的禁忌有哪些?相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。夏季坐月子，准妈妈应该注意的东西是比较多的，准妈妈应多加注意，不能做的事情一定要多加控制，这样对女性日后的健康及生活是有很大的帮助的。