全脂奶粉和脱脂奶粉的区别在哪里

相信大家在超市购买奶粉的时候都会注意到一些差别就是有的是全脂奶粉有的是脱脂奶粉，那么很多的朋友就会问全脂奶粉和脱脂奶粉的区别是什么，不同的消费者应该如何选择奶粉呢。

全脂奶粉和脱脂奶粉的区别之处在于全脂牛奶中含有一种叫肉豆蔻酸的直链饱和脂肪酸，它主要存在于动物脂肪中，以牛奶及奶制品 奶酪、黄油等 中含量很高。肉豆蔻酸是我们已知的饱和脂肪酸中对人体健康很不利的一种，它能抑制人体肌肉细胞膜的低密度脂蛋白胆固醇受体的活性，使血液中的胆固醇不能进入人体肌肉细胞代谢，导致血液中低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)升高。全脂牛奶在发达国家不属于健康食品之列。

在了解全脂奶粉和脱脂奶粉的区别之后，大家要知道婴幼儿可以饮用全脂奶粉，健康成年人应喝脱脂奶粉或低脂奶粉。患有高血脂、高gao血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖tan尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂奶粉。 全脂奶粉含有大约3%到3.5%的脂肪，低脂奶粉含有1.5%到1.8%的脂肪，脱脂奶粉含有不到0.5%的脂肪。“全脂牛奶含有牛奶的所有成分;脱脂牛奶除去了对人体不利或有害的脂肪，保留了牛奶中对人体有益的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。

以上就是小编对全脂奶粉和脱脂奶粉的区别的介绍，不同的人群应该使用不同的奶粉，比如婴幼儿可以选择全脂奶粉，但是健康的成年人脱脂奶粉会更好。