鱼油和鱼肝油的区别在哪里

随着当今社会科学技术的进步，市面上兴起了很多新鲜的营养品。鱼肝油和鱼油相信很多朋友应该都知道，可以对于鱼油和鱼肝油的区别人们都不甚了解。鱼油和鱼肝油的区别主要是从价位方面，鱼油要比鱼肝油贵很多，营养也高很多。

鱼油和鱼肝油的区别：鱼油主要是人体**的良品，可以预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用，能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯。鱼油可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。

鱼油和鱼肝油的区别：鱼肝油是从从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D。预防婴幼儿佝偻病*有效的方法就是补充维生素AD。鱼肝油具有保护上皮细胞完整性的功能，帮助机体组织的生长发育、对小儿呼吸道黏膜有保护作用，并增强机体的免疫功能等;维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长。

鱼油和鱼肝油的区别：鱼油和鱼肝油的价格也有很大的差别，鱼油有“脑**”之称，可见其价格的昂贵，但鱼肝油的价格就相对低廉很多，而且二者的功效也有很大的不同。父母选择鱼油和鱼肝油的用途不同，可不能买错花了大价*却不**果。