夏日宝宝食欲不好怎么办

在炎炎夏日，因为天气的原因，大部分的人都觉得没有胃口，很多小孩子也是如此。夏日宝宝食欲不好怎么办？孩子不吃东西，妈妈肯定很担心，所以当宝宝出现食欲不佳的时候，就应该寻找导致宝宝没有胃口的原因了。

夏日宝宝食欲不好怎么办？一、宝宝大多是“性情中人”，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。

要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力!如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉。

夏日宝宝食欲不好怎么办？二、食物的形状，会影响宝宝的食欲

很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

夏日宝宝食欲不好怎么办？三、对于饭量小的宝宝，**零食

如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。(各种带味道的水都是败胃的)。特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。

夏日宝宝食欲不好怎么办？四、养成好习惯，家长要“心狠”

要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂;如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃!

有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃，但是其实并不会有影响，因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

夏日宝宝食欲不好怎么办？五、适当加粗粮;多吃粗粮有助于消化吸收

食物越来越精细，对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(*有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择。