月子期间如何美容护理

孕妈妈经过十月怀胎，由于孕期很多禁忌，因此对皮肤护理没有那么周全，每个妈妈都想漂漂亮亮地重新复出，那么月子期间如何美容护理？妈妈们知道吗?

月子期间如何美容护理？内调方法：

1、保持愉快的心情，不急不躁不忧郁。保持积极向上的心态，每天**充足睡眠，睡眠是女人*好的内服美容剂。学会用空闲时间休息，才会有好的气色展现出来。比如宝宝睡觉时，妈妈也可以跟着好好睡一觉噢!

2、多喝温开水，用白开水补充面部的水分，加快体内毒素排出。同时多喝水还会增进肠胃的新陈代谢功能，保持肠胃通畅。

3、多食用富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、薏米等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。维生素E能促进血液循环，防止老化。

产后美容，新妈妈要以是否危害孩子健康为*要前提哦。

月子期间如何美容护理？外调方法：

1、选择品牌好的护肤品，出门必涂防晒液，紫外线是皮肤的大敌，会引起面部色素沉着及皮肤老化。

2、每月到专业的护理中心做2~3次的全身护理。*好用复方精油做身体及面部的排毒和紧致美白的护理。也可以购买一些质量较好的复方精油在家里自己护理，比如杜松子精油、荷荷巴精油、月见草精油。针对身体疲劳可以买舒缓安睡、放松减压的淋巴排毒精油。

3、坚持使用精油内调外用3~6个月，皮肤就会有明显变化，细小的皱纹、色素沉着及皮肤松弛等情况都会得到改善。精心的自我护理同时提高了自我的生活品质，获得了美丽、自信的心态。美和丑其实只差一步，就看你需要什么样的生活。老公、宝宝永远喜欢看到美丽漂亮的妈咪