宝宝晚上睡觉不踏实怎么办

小宝宝晚上睡觉哭闹、折腾是很常见的事，有的宝宝是晚上睡觉不踏实，不仅妈妈感到身心疲惫，其实对宝宝自身而言也是不好的。宝宝晚上睡觉不踏实怎么办？原因是什么？纠正新生儿、婴儿期宝宝睡眠不踏实，经验妈妈有妙招。

宝宝晚上睡觉不踏实怎么办？原因有哪些？

1、检查一下宝宝身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使宝宝皮肤瘙痒难受，尤其晚上安静的时候较为明显。宝宝不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

2、吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

3、微量元素不足，缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况哦。

4.、没有及时更换纸尿裤，或衣服过紧、被子太厚，让宝宝感到不舒服，他也会通过哭闹不睡来表示“**”。

宝宝晚上睡觉不踏实怎么办？应对小妙招：

1、**。各种轻拍和**都能帮助宝宝平静下来，但在四星期大之前不要**他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

2、吮吸。不论是**、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?

3、音乐。有节奏的声音能帮助安抚新生宝宝，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，我就试过这个超搞怪的另类妙招，真的有用呢。

4、新鲜空气。带宝宝出去走走，即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么糟糕。

5、运动。在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动。

6、胀气。些婴儿在嗳气也就是打嗝之后会感觉好点，所以尝试让小宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。

7、带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

8、洗澡。个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用，所以要慎用。

9、让宝宝靠近你，用童车或背兜让宝宝依偎着你。