如何让宝宝学会翻身 四步简单训练

2016-01-07来源 : 互联网

宝宝长到一定的年龄,就要学会如何翻身,翻身动作能使小儿随意变换自己的**,是非常有意义的初步运动。可是如何让宝宝学会翻身?一起来看看锻炼宝宝翻身的方法吧!

如何让宝宝学会翻身?一、练两臂的支撑力在床的上方60厘米高处,悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上,两臂支撑身体,妈妈在一旁摇动气球或玩具,逗引宝宝抬头挺胸往上看,尽量延长每次的时间。

如何让宝宝学会翻身?二、练身体各部位运动协调性待宝宝有了一定的支撑力,妈妈调整气球高度,使宝宝仰卧在床伸手和脚可以够到为原则。

如何让宝宝学会翻身?三、帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧,妈妈轻轻握住宝宝的两条腿,右腿放在左腿上,辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去,变成俯卧。多次练习,宝贝就会学会翻身。

如何让宝宝学会翻身?四、逗引宝宝*立翻身当宝宝侧卧时,妈妈在宝宝身后叫他的名字,一边用有响声的玩具逗引他,诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。

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标签: 宝宝翻身
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