如何让宝宝学会翻身 四步简单训练

宝宝长到一定的年龄，就要学会如何翻身，翻身动作能使小儿随意变换自己的**，是非常有意义的初步运动。可是如何让宝宝学会翻身?一起来看看锻炼宝宝翻身的方法吧！

如何让宝宝学会翻身?一、练两臂的支撑力在床的上方60厘米高处，悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间。

如何让宝宝学会翻身?二、练身体各部位运动协调性待宝宝有了一定的支撑力，妈妈调整气球高度，使宝宝仰卧在床伸手和脚可以够到为原则。

如何让宝宝学会翻身?三、帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会学会翻身。

如何让宝宝学会翻身?四、逗引宝宝*立翻身当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫他的名字，一边用有响声的玩具逗引他，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。