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海清被曝怀二胎。近日，有网友爆料了一张演员海清的近照，照片中海清身穿宽松白衣，小腹明显隆起，引发网友猜想：海清怀二孩了?
随后，海清方面工作人员回应称：“等一年之后大家就知道了。”而根据12月30日海清的微博显示，她当时正好在海岛度假，至于怀孕的消息则还是扑朔迷离。
实际上，这并不是海清近期**次被发现“大肚”了，就在上个月8日，海清曾在微博发表了一张自己的近照，尽管文字内容与怀孕无关，但眼尖的网友们纷纷发现：照片中的海清肚子圆滚滚，莫非是怀孕了?
怀孕是准妈妈所必须经历的辛苦过程，熬过了孕早期的不适，进入孕中期后就会感觉比较舒服了，胎儿这时候也稳定了，准妈妈也适应了怀孕的生活状态，也可以去旅游放松身心，不过，为了胎儿的健康，准妈妈也要注意以下事项哦：
孕期注意事项一：饮食
很多准妈咪脱离孕早期进入孕中期后，早孕反应消失了，食欲变好了，食量没有控制，觉得怎么吃都吃不饱。然而，加大食量的同时孕妈妈也要注意营养合理均衡，按照膳食营养的金字塔标准进行，蔬菜水果、谷物、牛奶等乳制品、肉类等蛋白质都要有各自的摄入比例，而甜品、脂肪就要少摄取一些。此外，也要注意体重变化，孕中期每周的体重增长幅度保持在0.3-0.5公斤即可，体重增长太快或太慢对孕妇和胎儿影响都不好。
孕期注意事项二：睡姿
孕中期的睡姿不宜采取仰卧或右侧卧，以左侧卧为*佳睡眠姿势。左侧卧可避免下腔静脉受到**，让血液循环通畅，此外，背部和腹部受到的压力也减小。
孕期注意事项三：穿衣
到了孕中期，准妈咪**变丰满，腹部明显突出，产检也更频繁，这期间穿衣就要以穿、脱方便，宽松为原则。此外，孕妈咪穿的**直裆应该长些，放置肚脐周围受凉引起不必要的危险。
孕期注意事项四：胎教
怀孕2-3个月时，胎儿大脑细胞**增值进入**个高峰期，到了孕7-8个月时是第二**增值高峰期，这两个时期都是对胎儿进行胎教的**时期。胎教作为一门大学问，孕妈咪应该好好学习，平时多和宝宝说说话，而且也要拉着爸爸一起进行哦。
孕期注意事项五：性生活
胎盘在孕中期已经形成，意味着胎儿进入了相对安全的阶段，之前的早孕反应也消失了，准妈咪心情变愉快，**增强，夫妻间可以进行适当的性生活了，但要注意**、强度、频率，避免伤及胎儿，而高龄孕妇以及有流产史、胎位不正的孕妇就不建议孕期有性生活。
孕期注意事项六：旅游
孕中期属于相对稳定安全的阶段，所以准妈咪在这个阶段是可以乘坐公交车或者飞机出门的，不过不建议进行长途旅行，不然准妈咪容易疲劳，对胎儿不好。可以去些风景靓丽的景点进行短期旅行，陶冶情操，让孕期紧张的情绪得到放松，而像登山、跑步等剧烈活动处于安全考虑就不要参与了。
孕期注意事项七：工作
准妈咪孕期继续工作的*基本前提是从事的是没有接触有毒有害物质，不会疲劳的工作，在这样的前提下，孕中期还可以适当工作。当然，工作时要处理和同事和**的关系，避免把自己的不良情绪传染给他们或者受到别人不良情绪的影响，相信同事都会理解一个孕妇的不便之处，给予特殊照顾。
以上是准妈妈在孕期的注意事项，十月怀胎不容易，凡事小心总是好的。
