春节宝宝饮食注意事项

2015-11-30来源 : 互联网

春节就是好吃好喝好玩的时间,孩子们在这几天也是*高兴的,但是对于小宝宝来说,本来消化系统发育就不够完善,因此家长在春节期间,一定要注意宝宝饮食,下面我们就来看看春节宝宝饮食注意事项吧!

春节宝宝饮食注意事项一、注意饮食结构

节日期间,孩子的饮食平衡结构常常为高蛋白、高脂肪饮食所取代,这虽然迎合许多小孩的口味,但却常常导致小孩的消化不良,也是造成部分小孩肥胖的重要原因。尤其是孩子一旦习惯于这种饮食,常造成偏食。因此父母亲在给孩子用餐时,应注意饮食结构的平衡,做到荤素搭配,这不仅有利于营养物质的互补,而且绿色植物富含各类维生素和微量元素,对正处于生长发育的小孩来说,无疑将是雪中送炭。

春节宝宝饮食注意事项二、摆正主食和零食的位置

节日期间,孩子们适度地吃些零食不可避免也无可厚非。但作为父母必须掌握分寸和尺度,倘若不分主次,甚至本末倒置,以零食取代主食就势必至于影响小孩正常的食欲,直接妨碍其正常的生长发育。尤其应该警惕的是,任何迁就、怂恿一旦使孩子从小养成爱吃零食的不良习惯,那就将后患无穷。

春节宝宝饮食注意事项三、保持孩子良好的食欲

逢年过节,每一位父母都心怀美好的愿望,希望孩子能利用短暂的节假日好好滋补一下,但他们并不知道:孩子营养的补充需要的是除蛋白质而外的全方位的营养素的补充,孩子营养状况的改善,需要营养物质长年累月点滴的积累,而非一朝一夕填鸭式的补充。对孩子来说,更为现实和重要的是如何始终如一保持良好的食欲,因为只有饥饿才是*佳的调味品,作为父母来说,保持良好的食欲和提供充分的营养都是至关重要的,作为如何调整好孩子的食欲,无疑是更值得重视的问题。

春节是高兴快乐的节日,也是孩子*喜欢的节日,但是宝宝的脾胃很娇嫩,还没有发育成熟,饮食及生活上稍有不当,便会损害健康,因此春节宝宝饮食注意事项,爸妈一定要引起重视,不可忽略。

标签: 春节宝宝饮食

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