两岁宝宝补钙食谱做法

两岁宝宝补钙有各种方法，一般有采用食物以及钙剂。当然从安全来考虑，饮食当然是*佳的补钙方法。两岁宝宝补钙食谱怎么做?一起来看看两岁宝宝补钙食谱介绍吧!

两岁宝宝补钙食谱一、虾皮白菜鸡蛋包

材料：虾皮50g、白菜100g、鸡蛋1到2个、面粉、盐、油、酱油等调味品。

制作方法：将虾皮加入清水当中泡软后切碎，将切碎的虾皮加入到打散炒熟的鸡蛋后备用。小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

两岁宝宝补钙食谱二、鱼肉蔬菜米糊(米糕)

制作材料：幼儿米粉(或乳儿糕)150g，鱼肉30g、蔬菜30g，食盐、油适量。

制作方法：

将米加水浸软后，入搅拌机搅为米糊。米糊入锅，旺*烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

两岁宝宝补钙食谱三、蔬菜虾泥

制作材料：虾仁200g、豆腐一块、西兰花100g、萝卜半条。

制作方法：

1、将豆腐清洗干净，加入少量盐将豆腐压成泥状，备用。

2、虾蒸熟后剥壳后将虾仁搅成虾泥，备用。

3、将萝卜清洗干净，削皮后切成碎末状，备用。

4、西兰花清洗干净后掰小块，用开水焯后捞起切末备用。

5、炒锅烧热，放油加入萝卜末翻炒。

6、将胡萝卜炒到五成熟的时候加入虾泥和豆腐泥继续翻炒。

7、继续中*翻炒至材料八分熟的时候再加入西兰花末。

8、继续炒到西兰花熟透加入盐、酱油、糖等调味即可。