孕7月的胎教方法有哪些

孕7月时，胎宝宝的脑部日渐发达，可以控制身体的各项功能。这个时候妈妈该如何对宝宝进行胎教？孕7月的胎教方法有哪些呢？一起来了解一下吧！

孕7月的胎教方法一、对话胎教

准妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用，因此，准妈妈要多和胎宝宝说话，通过许多有趣的胎教游戏，增加与胎宝宝的互动。

在日常生活中，准妈妈可以随时用温柔的声音，向胎宝宝“介绍”亲朋好友，告诉他大家都很喜欢他。胎宝宝若经常听到准妈妈的声音，出生后，对妈妈所说的话会有安全感，准妈妈对胎宝宝的爱，可以通过声音，在孕期表达出来。

对话胎教从来都需要准爸爸参与，爸爸浑厚的低音更容易传达到子宫内部，久而久之对胎宝宝而言也是一种良好的语言刺激。

孕7月的胎教方法二、腹式呼吸轻松做

你现在可以开始练习腹式呼吸，这不仅对缓解生产时的阵痛有所帮助，同时，还会加速母体的血液流动，给胎宝宝提供充足的氧气和营养。

练习方法：背部挺直，贴紧椅背，竖直膝盖，让小腿与地面垂直;全身放松，双手轻放在腹部;然后用鼻子吸气，直到腹部鼓起为止;吐气时稍微将嘴噘起，慢慢地将体内的空气缓缓吐出。

吐气时要比吸气时更为缓慢且用力，而且需要经常练习，每天3次，以早、中、晚各一次为宜。

孕7月的胎教方法三、音乐胎教

音乐胎教和运动胎教一样，是贯穿整个孕期的内容，准妈妈*好每天都要坚持给宝宝听一点准妈妈喜欢，而且胎宝宝也熟悉的音乐。

孕7月的胎教方法四、饮食也胎教

胎宝宝在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此，他们还有超强的记忆力，胎宝宝对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉，这也就决定了他们将来对饮食的偏好。