怀孕3个月胎教方法

怀孕3个月时期，胎儿的活动是丰富的，开始进行踢腿、吃手指等活动了。这个时候如何对宝宝进行胎教？怀孕3个月胎教方法有哪些？一起来了解一下吧！

怀孕3个月胎教方法一、饮食胎教

妊娠反应在本月还在继续，准妈妈不必强迫自己吃东西，胎宝宝现在的营养需要量并不是很大，母体的储存也够胎宝宝用了，准妈妈只需在感觉胃口好些的时候，吃些可口的饭菜就可以了，但别忘了饮食均衡。

怀孕3个月胎教方法二、语言胎教和音乐胎教

直到本月末，胎宝宝会开始发育听力，准妈妈和准爸爸聊天时别再忽略他，多和他打打招呼，并可以有目的地选择优美的音乐给他听，甚至可以绘声绘色地讲故事。

怀孕3个月胎教方法三、运动胎教

这个月的运动仍以轻柔、慢节奏为主，散步还是*主要的运动。