自制婴儿米粉的做法介绍

2015-09-18来源 : 互联网

婴儿米粉是宝宝很重要辅食之一,如果妈妈们不知道选择什么品牌好,不防试试自制婴儿米粉。那么怎么自制婴儿米粉呢?一起来了解一下自制婴儿米粉的做法介绍。

自制婴儿米粉的做法一:准备米

除了糯米外(糯米难消化,不适合宝宝食用),市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。

自制婴儿米粉的做法二:准备辅料

在米粉里除了米外,我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养,比如:补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清*的莲子。这些都可以磨成粉末,放在米粉里。

自制婴儿米粉的做法三:炒后磨成粉末

我们先把准备好的米放入锅中中*炒3分钟,倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中*炒3分钟后,关*。把米倒入锅中搅拌均,带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意,婴儿米粉的粉末要*少磨三次,因为磨的次数越多越细腻,越有利于宝宝的使食用。

自制婴儿米粉的做法四:保存

婴儿米粉磨好后,保存很关键。因其稍不注意就会变潮,难以**质量。所以我们要放到密封罐中保存,而且每次的米粉不要做太多。

自制婴儿米粉的做法五:食用方法

当宝宝吃米粉的时候,家长先取出适量的米粉倒入锅中,再加适量的冷水或温水融化(不可用热水)。然后小*加热煮熟,加热过程中要反复搅拌,直到米糊出飘出香气。即可给宝宝食用咯!在煮米粉的时候,也可加一些菜汁、肉沫等辅食,这时煮米粉的水就要少放一些,待中途把其他辅食加入米粉中至煮熟。

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标签: 自制婴儿米粉
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