宝宝辅食添加食谱推荐

宝宝到了一定的年龄段单靠母乳已经不能满足营养需要，因此宝宝辅食添加就显得格外重要。宝宝辅食添加食谱怎么做?下面我们一起来看看宝宝辅食添加食谱**吧!

宝宝辅食添加食谱**一、米汤蛋黄泥

原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个

做法：

1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中*烧开转小*煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮。

2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大*烧开，小*熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可。

3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。

宝宝辅食添加食谱**二、鸡汁土豆泥

原料：土豆1个、鸡汤少许

做法：

1、土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中*煮20分钟至熟透(时间视土豆大小调整)。

2、将煮好的土豆取出剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可。

3、等宝宝大点后还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。

宝宝过度到辅食期非常关键，多样化的添加辅食不仅能给宝宝一个好胃口也能**宝宝的营养均衡，因此在宝宝辅食添加食谱上，妈妈需要多用心，给宝宝健康营养每一餐。