宝宝睡觉哪种姿势好

小宝宝的睡觉姿势可以说是五花八门，可是宝宝睡觉姿势也是有讲究的，那么宝宝睡觉哪种姿势好呢？哪种姿势才*科学*有益于宝宝健康呢？一起来了解一下吧！

宝宝睡觉哪种姿势好？姿势一、宝宝俯卧睡姿。

俯卧，即趴着睡。这种睡觉姿势与胎儿在母体中的姿势很相近。它的优点主要是对新生儿来说的，即保护后脑勺，不会使头部变形;有利于胸和肺的发育。缺点是胸腹散热不好，容易生湿疹;宝宝活动不便;容易流口水。

宝宝睡觉哪种姿势好？姿势二、宝宝仰睡睡姿。

仰睡就是宝宝脸部朝上睡觉。这一睡眠方式与俯卧恰好相反，它也是家长们习惯让宝宝睡的姿势。仰睡的优点是可以让宝宝睡觉时呼吸更顺畅;对内部脏器的**减小;有利于爸爸妈妈观察宝宝脸部表情，了解宝宝的睡眠状况。缺点就是宝宝容易溢奶，而且可能呛入到气管和肺里面，产生危险;同时婴幼儿头未定型，仰睡易睡成扁头，影响美观。

宝宝睡觉哪种姿势好？姿势三、宝宝侧睡睡姿。

侧睡就是侧向左边或者右边睡觉。这种姿势的好处是避免了宝宝溢奶、呛奶的危险;呼吸可保持顺畅;有助于消化;右侧睡可避免心脏受压。缺点是侧睡姿势容易导致脸两侧发育不对称;爸爸妈妈要经常协助宝宝转换姿势，以免宝宝长时间朝一个方向侧睡不舒服。

宝宝睡觉哪种姿势好？宝宝的睡眠姿势也没有哪一个是**好的，建议1岁内的宝宝三种睡姿交替;宝宝病着或无人照看时选仰睡的姿势;爸爸妈妈在旁时，可让宝宝趴着睡。