宝宝便秘怎么办 防治宝宝便秘方法

宝宝便秘，妈妈常常不知所措，宝宝便秘怎么办？有的妈妈用药物*疗，有的妈妈选择改善饮食习惯和食物结构、训练排便习惯，那么宝宝便秘怎么办？

宝宝便秘怎么办？一、改变饮食结构：主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。

宝宝便秘怎么办？二、人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。

宝宝便秘怎么办？三、对营养不良的患儿应加强营养，增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。

宝宝便秘怎么办？四、养成良好的排便习惯，建议小儿要做到每天排便一次，*好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向**腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。

宝宝便秘怎么办？五、**对小儿便秘具有良好的效果，中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，*宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用*麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克(婴儿酌减)，煎水饮用以*便秘。

宝宝便秘怎么办？六、忌食辛辣燥热之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。