宝宝6个月后,妈妈就会给宝宝添加一定的辅食了,辅食对宝宝生长发育很重要,不同年龄段,妈妈给宝宝添加的辅食方法不同,那么7个月宝宝辅食食谱有什么好**呢?
7个月宝宝辅食食谱**一、鱼汤
材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文*煮10分钟关*,加盐;用漏勺过滤。
7个月宝宝辅食食谱**二、鸡肉汤
材料:鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;文*10分钟关*,加盐;撇去鸡油,过滤。
食谱备注:一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤。
7个月宝宝辅食食谱**三、蛋黄奶
材料:熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺
做法:将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅;煮沸后改文*煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。
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