怎样让宝宝独睡 立夏是个好时机

随着宝宝**天长大，总要学会自己*睡，那么妈妈从小就要开始培养宝宝*睡的习惯。怎样让宝宝*睡？立夏就是一个好时机。下面我们一起来看看一些妈妈们的分享吧！

怎样让宝宝*睡？主张从小就分床睡

“我家小孩从小自己睡婴儿床。3岁以后，我让他自己睡一个房间，开始时不关房间门，开一盏台灯，时间久了就不会害怕了。现在小孩5岁了，晚上到了8点自己就会进房间关灯睡觉，半夜上卫生间也不用我们操心，**就是个小大人。”

小会员唐羽的妈妈唐利利自豪地夸赞从小就分房*睡的宝宝。看来，宝宝*睡有助于培养宝宝的*立意识和自理能力。

**建议：父母要有意训练宝宝*睡宝宝几岁*睡，没有一个具体的规定，一方面是由于一些家庭居住条件有限，另一方面则是由于家长担心孩子*自睡觉害怕，不安全或者孩子不愿意自己睡，所以宝宝什么时候开始*睡要看父母是从孩子多大开始有意识地训练他们*睡。

怎样让宝宝*睡？从2—3周岁开始分床睡

“我认为2岁的宝宝分床*睡较好，那样可以更好地培养宝宝的*立性，为上幼儿园打下基础。加上宝宝2岁时几乎也能表达和听懂大人的意思，家长可以晚上起来帮助宝宝盖被子。”

小会员刘昭麟的妈妈吕玉贞说宝宝习惯*睡后，会逐渐把自己当成*立的个体，并在没有爸爸妈妈协助的情况下做很多事情，如自己玩耍、讲故事等。

**建议：睡前仪式可以稳定情绪宝宝*睡前，让宝宝和你一起构思并装扮属于宝宝的小屋，因为宝宝的参与，可以减少*睡紧张感;宝宝刚开始*睡时，父母可先坐在床边陪一陪，以后逐渐缩短陪伴时间，还可打开台灯以及轻音乐，来帮助宝宝适应*睡。

怎样让宝宝*睡？从5周岁左右开始分床睡

“宝宝5岁至6岁左右开始锻炼*睡比较合适，因为从3岁以后小朋友可以慢慢适应*立，在平时多锻炼孩子自己做事，让孩子学会多动脑筋，这样慢慢地就可以*自睡觉了。

小会员杨砾的妈妈黄艳红觉得宝宝*睡应从5周岁左右开始，爸爸妈妈要让宝宝自己适应。

**建议：训练宝宝*睡要循序渐进可以和宝宝一起阅读关于宝宝自己睡觉的小故事，父母有意识地夸奖故事中的小朋友自己能够*睡的行动与好处，同时循序渐进地告诉宝宝，你也能行，并鼓励宝宝尝试。

怎样让宝宝*睡？根据宝宝具体成长变化而定

“我家天天快满一周岁了，只在月子里*睡过。曾经尝试让他自己*睡，但都没成功，一听到他哭，我就不忍心，心想着可能是他太缺乏安全感了，*睡的打算还是等以后再说吧。

小会员天天的爸爸杨琨也加入到了“宝宝*睡妈咪讨论会”中，说到宝宝*睡这个看似微不足道的事情，天天的爸爸表示执行起来却不太容易。

**建议：爸爸妈妈的心理准备要充分千万不要因为心疼宝宝而错过了培养宝宝*睡的最佳时期，而有的时候又由于过于坚决，挫伤了宝宝的安全感。或许爸爸妈妈早就为宝宝准备好了小床，只是一直下不了决心让宝宝*睡，宝宝*睡的习惯始终养成不了。所以，爸爸妈妈的心理准备要充分，相信宝宝能睡好。