夏季如何给宝宝防晒 宝宝防晒攻略

夏季如何给宝宝防晒？炎炎夏日，有爱美之心的人都会注意防晒，宝宝更是要做好防晒工作。夏季如何给宝宝防晒，这就成了妈妈*关心的话题。还在为此烦恼的妈妈快来看看宝宝防晒攻略。

夏季如何给宝宝防晒？一、物理防晒是关键

避免危险时间外出，*好选在清晨或傍晚，在阴凉处玩耍。服装建议轻薄、透气、吸汗的棉麻材质，*好是长款，可以减少皮肤暴露遮挡阳光。当然出门前要提前做好防护，大沿帽、太阳镜和遮阳伞等物品必不可少。

夏季如何给宝宝防晒？二、宝宝专用防晒霜

如何科学选：一定要选择宝宝专用产品，另外物理性防晒霜更适合孩子使用，防晒原理是反射光线，对娇嫩肌肤无刺激更安全。每年要记得换新，不然防晒效果会大打折扣。

如何正确用：提前1小时才好吸收，先清洁、擦干**皮肤，然后均匀涂抹，包括小朋友的脚丫、耳朵、颈背部处。另外要反复涂抹，一般要每隔2小时擦一次，若是宝宝流汗或玩水更要及时补擦，当然要先擦干汗液、水分再涂抹。

夏季如何给宝宝防晒？三、多吃防晒食物

1.胶原蛋白：猪皮冻、鱼皮、猪蹄、燕窝等。

2.蔬菜：番茄(熟吃效果更好)、土豆、胡萝卜等。另外，白萝卜、芹菜等感光食物要少吃。

3.水果：草莓、奇异果、番石榴、樱桃以及柑橘类等。

4.其它：花生等坚果、豆制品和鱼。