宝宝辅食食谱大全 不再为辅食发愁

宝宝到了一定的年龄都需要从其他辅食中来摄取营养，宝宝辅食添加什么好？宝宝辅食怎么做？小编整理了一些宝宝辅食食谱，赶快来看看宝宝辅食食谱大全，妈妈再也不用为辅食发愁了。

宝宝辅食食谱一、小白菜玉米粥

小白菜玉米粥中加入的小白菜含钙量非常的丰富，在一定程度上能够防止佝偻病的发生。同时食用小白菜还能保持血管的弹性，减少动脉的粥样硬化，具有促进身体新陈代谢。而在小白菜玉米粥中加入的玉米具有开胃，清除湿热的功效，玉米含有的维生素非常的丰富，在主食中它的营养价值和**的作用也是*好的。

制作方法：

1、将需要的小白菜和玉米面准备好。

2、*先把小白菜清洗干净之后将小白菜加入到沸水中焯烫。

3、等到小白菜烫好之后，将其捞出，在把小白菜的水分挤干之后切成碎末。

4、之后使用温水将玉米面搅拌均匀成浆之后，加入小白菜碎末混合搅拌。

5、*后把小白菜玉米浆倒入锅中，发到炉上煮沸，小白菜玉米粥就完成了。

宝宝辅食食谱二、鲜橙柚子汁

小编在这里介绍的鲜橙柚子汁中柚子具有健胃、补血、清肠的功效。同时鲜橙中含有的丰富的维生素也是宝宝生长过程中*重要的营养元素。

制作方法：

1、*先把柚子洗赶紧，去掉果皮，将柚子切成两半之后取出果肉。

2、之后把新鲜的橙子洗赶紧将果肉剥出。

3、将准备好的柚子和鲜橙一起放到搅拌机中搅拌，在搅拌柚子和鲜橙时还能在其中加一些柠檬汁。

4、等到搅拌机将果汁榨出之后，将果汁倒入杯中，鲜橙柚子汁就完成了。

宝宝辅食食谱三、胡萝卜土豆泥

在胡萝卜土豆泥中加入的土豆含有丰富的蛋白质，而蛋白质正好是宝宝在成长期间需要*多的一种营养成分。

制作方法：

1、*先将土豆去皮，之后将其洗干净，切成小块。

2、之后把切好的土豆块放在盘子中，同时将其放入蒸锅中蒸熟。

3、这时还需要把胡萝卜切成丝，同时将胡萝卜蒸熟。

4、等到土豆蒸熟之后，使用勺子将土豆按压成土豆泥。

5、*后把蒸熟的胡萝卜加入土豆泥中搅拌均匀即可。