外国人为啥不用坐月子 国人坐月子禁忌那些事

5月2日上午，凯特王妃顺利诞下一位小公主，当晚6点，仅休息9个半小时的凯特王妃抱着孩子，穿着短裙，蹬着高跟，迎着微风与公众见面了!按照中国传统逻辑，这可是犯了「坐月子」的大禁忌!为什么外国人不用坐月子?国人坐月子禁忌却那么多呢?从医学角度来看，很多月子里的所谓禁忌都可以用一句歌词来表达——天空飘来五个字儿，那都不是事儿!

国人坐月子禁忌之忌洗头洗澡：NO!

忌不洗头不洗澡!

月子里要出很多汗，医学上称之为：褥汗。这是因为要把怀孕时增加的血容量排出去。所以注意个人卫生很重要，这话得反着说：应该忌不洗头不洗澡。

而且因为要排恶露，尤其要注意会阴清洗，每天需要清水洗净流出来的血迹，否则可能会增加产褥感染风险。

国人坐月子禁忌之坐月子不下床：NO!

忌整天卧床!

因为孕产妇血液处于高凝状态，属于血栓性疾病的高危人群。所以只要感觉身体吃得消，应该尽量多下床活动。

国人坐月子禁忌之孕期忌食生冷海鲜：NO!!

这条禁忌一出，就会有产妇问：苹果是不是要煮熟了才能吃?

要说起来，除了鸿门宴上的樊哙，谁会去吃生猪肉啊?海鲜中含有很多**蛋白，只要你不过敏，不拉肚子，吃点海鲜还有好处呢。

所以，在饮食上，只要是易消化的、没有毒的，新鲜蔬菜水果、肉蛋鱼虾，你吃就行，没什么禁忌。

国人坐月子禁忌之孕期禁食螃蟹、荔枝：NO!!

有人说孕期禁食螃蟹、荔枝之类，说会流产。你想一下，那些意外怀孕的人，害怕手术，想要药流，结果吃了药之后，至少还有 10% 的人流产失败。这可是吃药啊!

如果吃个螃蟹、荔枝就能流产了，那以后谁还怕意外怀孕啊。意外怀孕怎么办，太简单了，来斤荔枝，两只大闸蟹，既饱了口福，又顺利流产，还****，就不用避孕了!

其实，在营养**眼里，他们认为在指导饮食的时候，应该强调进食哪些食品，而不应该把**放在禁止摄入哪些食品上。尤其在孕期，强调食物谱的广和杂，所以就更不会强调所谓的饮食禁忌了。

国人坐月子禁忌之没事吃点保胎药：NO!!

忌服药的道理大家都懂。但是保胎药大家好像就不怕，甚至什么问题都没有也想吃点保胎药，好像你不保，TA 在肚子里就待不下去似的。

反倒是真的有必要药物*疗的时候，又瞻前顾后，担心起药物副作用和对胎儿的影响了。其实，保胎药没有你想的那么安全，更没有你想的那么神。而有必要的时候，该用的药也还得用，告知医生你怀有身孕，听从医生的指导，该*的病还是得*。

国人坐月子禁忌之孕期不能性生活：NO!!

还有些禁忌很多人不愿拿出来讨论，怀孕忌性生活，在许多国人心目中几乎就是天经地义的了。

但实际上，产科学教科书《威廉姆斯产科学》明确指出：对于健康孕妇，怀孕期间不限制正常性生活。

意思就是，作为一个健康的孕妇，只要你的这次怀孕没有什么特殊情况，那么不管是在怀孕哪个阶段，都可以有正常的性生活——当然了，如果你还想的话。

因为有研究显示，西方女性中，大约 60% 怀孕期间**明显下降，大约 30% 则是变化不大;而关于中国女性的研究，目前只有香港的数据，超过 70% 的女性孕期的**是下降的。

所以说，孕期性生活并不是禁忌，只不过多数情况下女性自己没有需求而已;而如果你身体健康，而且也想的话，那也是可以的。