新妈妈坐月子要注意四最

俗话说，“坐月子”是一个女人重生的机会。女人集毕生的精力把财*集中于衣着打扮上，却往往忽略了*需要她们投资的一项工作，那就是月子。新妈妈坐月子要注意什么问题呢?

新妈妈坐月子要注意其“*”一：*讲究月子里产妇的膳食。科学的膳食是关键。应根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样，既能**产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体**。

新妈妈坐月子要注意其“*”二：*专业的宝宝护理。****指出：宝宝出生后的28天内为危险期，需要专业、用心、细致的呵护。角色的转变，使得新生儿父母等非专 业人员不能为宝宝提供专业的护理，在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(黄疸、湿疹等)时，不能正确判断并作出即时处理。

新妈妈坐月子要注意其“*”三：产后心理调节*重要。据资料表明，我国产后抑郁症的发病率逐年增加，近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后**以及重返工作岗位是不利的，甚至于寻死觅活出现轻生。这时，新妈妈要学会排除产后抑郁。

新妈妈坐月子要注意其“*”四：*精心于“漂亮妈妈”。产后形体**已是产妇的必修课。产假过后，妈妈很快要投入工作，形体**对工作是至关重要的。如：面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等。