孕妇的正确睡姿是什么

孕妇的正确睡姿是什么?孕妇常常会抱怨睡得糟，的确，一方面，有诸多因素干扰孕妇的睡眠质量，另一方面，由不科学睡姿所带来的负面影响也使得睡眠变差。那么，孕妇的正确睡姿是什么?一起来看看文章介绍吧。

孕妇的正确睡姿是什么?怀孕早期，孕妇的睡姿可相对随意些，因为胎儿受到外界直接压力的影响不大，并且自身体重也不会造成较大的**。当然，随意性也有限制，趴睡之类的不良睡姿还是早改为妙，可选择舒适度较高的仰卧、侧卧。

孕妇的正确睡姿是什么?后期妊娠仰卧不可取，怀孕后期，睡姿的重要性已经得以显现，这直接关系到母婴的安危。如果能够采取靠左侧卧，则可以大大减少**所致的供血量不足现象以及其他健康问题的出现。

孕妇的正确睡姿是什么?全程靠左侧卧科学有理，侧卧将是*佳和*差的孕妇睡姿，当然这取决于你选择哪一侧。胎儿不断生长，子宫会不断挤压其他器官，并且向右旋转。如果采取靠左侧卧的睡姿，那么可以纠正子宫的右旋，促进血液循环，降低胎儿缺氧的可能性。相反的，如果选择靠右侧卧，那么问题或许会加剧。