乳腺增生的食疗方法

随着社会工业化的不断发展和都市的节奏日益加快，乳腺增生已成为女性的头号天敌。70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，其实，乳腺增生可以用食疗方法来防*的，那么，乳腺增生的食疗方法是什么?一起来看看文章介绍吧。

乳腺增生的食疗方法1、海带生菜煲

【原料】海带100克，生菜100克，姜、葱末少许。

【制作】用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。

乳腺增生的食疗方法2、玉米丝瓜络羹

【原料】玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个。

【制作】前三物加水熬1小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次

以上是乳腺增生的食疗方法介绍，乳腺增生患者应注重食疗方法调理：食疗原则：中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。因此*疗时以疏肝理气，清热散结，调冲任为主。可见，所有女性的未来在乳腺增生的危机中将会人人惶恐，懂得如何调理乳腺增生才是*佳选择。